训练师to崔永熙：若想冲进NBA 不要再说又是4小时训练日之类的话
- 更新时间：
- 2024年06月19日 18:25
6月19日讯 崔永熙冲击2024年NBA选秀独家纪录片《跳出界限》今日上线。
在一次训练中，崔永熙略带笑意地说：“又是4个小时的训练吗？”
训练师Dustin VanLieu回答说：“是的，你今天要练力量。”
崔永熙接着说道：“我昨天也练了力量。”
此时，训练师Dustin VanLieu语重心长地说：“我之前在旧金山和波杰姆斯基一起训练，他现在周一到周五是从早上8点练到下午1点，所以我不再想听到什么又是4个小时训练之类的话，因为那是你去到NBA以后要面对的。8点到10点做力量训练，他们每天有2个小时的力量训练，分成3个45分钟，就像功能模块一样组合成一个完整的训练。然后他们开始有球热身，做一些拉伸恢复之类的，或者看一些录像，然后再回来做一些对抗训练，1对1、2对2、3对3、5对5。如果你下次再说，又是4小时训练日之类的话，我会告诉你，去习惯它，如果你想冲进NBA，如果你想在NBA生存，OK吗？”
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